Hjärnan städar när vi sover
Under de senaste åren har en rad studier revolutionerat vår förståelse för hjärnans funktioner. I dagarna presenteras en ny studie som visar att hjärnan har olika funktioner när vi sover och när vi är vakna.
Varför vi sover är en fråga som länge fascinerat många forskare och tänkare genom århundraden. I dagarna presenterades en studie som kan leda oss en bit på vägen till svaret. Ett forskarteam på University of Rochester Medical Center har funnit att hjärnan under sömnen reparerar och städar det som hänt under vaken tid.
Övriga kroppen har funktioner för att städa undan produkter som kroppen inte behöver. Hjärnan är däremot till stor del ett eget slutet system och behöver sköta uppgiften själv. Om hjärnan inte gör sig av med restprodukter, såsom exempelvis för höga doser av olika proteiner, kan det leda till svåra sjukdomar som till exempel Alzheimers.
Studien, som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Science, visar att hjärnan under sömnen aktiverar funktioner för att göra sig av med överflödiga produkter. Systemet som aktiveras är enligt studien tio gånger mer aktivt under sömn än under vaket tillstånd. Med andra ord, när vi sover så går hjärnan ut med soporna.
- Läs mer om studien på University of Rochester här -
- Tillbaka till nyheter -
Följ med i diskussionen och få uppdateringar i ditt nyhetsflöde. Gilla Academic House på:
Ligg steget före!
Prenumerera på tips och nyheter med verktyg för framgångsrik projektledning, ledarskap eller försäljning.
Jag är intresserad av:
Närmaste kursstarter
| Ledarskap - Ny som chef | 28-29 jan |
| Praktisk projektledning | 4-5 feb |
| Projektprogrammet | 4 feb |
| Projektledning 1+2 | 4 feb |
| Personlig effektivitet | 5 feb |
| Kreativa workshops | 6 feb |
| Förändringsledning | 10-11 feb |
| Förhandlingsteknik | 10-11 feb |
Sagt av tidigare deltagare
"Kursledaren var väldigt bra! Bra material och mix mellan föreläsning och grupparbete. Jag har efter dessa två dagar förstått mitt projekts mål – vilket var ett helt annat än när jag kom hit – även om jag kommer arbeta med samma sak. Detta ger mig en mycket bättre bild av helheten och mitt ansvar."
Karin Bergqvist, Barnfonden
Extra minikurs ingår
För att förstärka effekten av din insats så bjuder vi på en extra halvdagskurs när du går en av våra öppna utbildningar.
Ta vara på årets utbildningsbudget!
Har året sprungit iväg och utbildningsbudgeten riskerar att bli outnyttjad? Här hittar du tre smidiga sätt att boka in din kompetensutveckling före årsskiftet och samtidigt behålla friheten att genomföra den när det passar dig.
Är ni flera personer?
Har du kollegor som också vill utveckla kompetens inom ledarskap, projekt eller affärsmannaskap? Då ska ni titta närmare på våra kurspaket.
Academic House-modellen
Alla öppna kurser hos Academic House innehåller förberedelse, kursdagar, uppföljning och en valfri minikurs. Vi ger dig stöd, träning och kunskap för att utveckla ditt ledarskap, dina projekt och din kommunikation.

