Academic House

Hjärnan städar när vi sover

Under de senaste åren har en rad studier revolutionerat vår förståelse för hjärnans funktioner. I dagarna presenteras en ny studie som visar att hjärnan har olika funktioner när vi sover och när vi är vakna.

Varför vi sover är en fråga som länge fascinerat många forskare och tänkare genom århundraden. I dagarna presenterades en studie som kan leda oss en bit på vägen till svaret. Ett forskarteam på University of Rochester Medical Center har funnit att hjärnan under sömnen reparerar och städar det som hänt under vaken tid.

Övriga kroppen har funktioner för att städa undan produkter som kroppen inte behöver. Hjärnan är däremot till stor del ett eget slutet system och behöver sköta uppgiften själv. Om hjärnan inte gör sig av med restprodukter, såsom exempelvis för höga doser av olika proteiner, kan det leda till svåra sjukdomar som till exempel Alzheimers.

Studien, som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Science, visar att hjärnan under sömnen aktiverar funktioner för att göra sig av med överflödiga produkter. Systemet som aktiveras är enligt studien tio gånger mer aktivt under sömn än under vaket tillstånd. Med andra ord, när vi sover så går hjärnan ut med soporna.

 

- Läs mer om studien på University of Rochester här -



- Tillbaka till nyheter -



Följ med i diskussionen och få uppdateringar i ditt nyhetsflöde. Gilla Academic House på:

Följ oss på Facebook Följ oss på Twitter Se oss på LinkedIn

08-55 11 21 00
Kontakta oss







Projektprogrammet

Utveckla dig och dina projekt med Projektprogrammet. Det ger dig som projektledare, beställare, projektägare eller styrgruppsmedlem viktiga verktyg för att lyckas.


Referenser

"Kursledaren var väldigt bra! Bra material och bra mix mellan föreläsning och grupparbete. Jag har efter dessa två dagar förstått mitt projekts mål – vilket var ett helt annat än när jag kom hit – även om jag kommer arbeta med samma sak. Detta ger mig en mycket bättre bild av helheten och mitt ansvar."
Karin Bergqvist, Barnfonden


Minikurs ingår!

För att förstärka effekten så bjuder vi på ett extra träningstillfälle när du går en öppen kurs hos oss.


Starta direkt när du bokar

Hos Academic House kan du påbörja din utbildning direkt. I alla öppna kurser ingår en uppstartsdel som du får tillgång till direkt när du anmäler dig.


Utveckla dig i:

Praktisk projektledning

25-26 okt

Projektprogrammet

25 okt

Projektledning 1+2

25-28 okt

Effektiv försäljning

27-28 okt

Projektledning fortsättning

27-28 okt

Effektiv försäljning

8-9 nov

Ledarskap för projektledare

10-11 nov

Personlig effektivitet

11 nov

Skapa förändring tillsammans

Har du kollegor som också har behov av kompetensutveckling inom ledarskap, projekt eller affärsmannaskap? Då ska du titta närmare på Academic House kurspaket.


Blogg & Nyheter

Stöd för kompetensinsatser

Surfar du i svartvitt?

Den nya chefens vanligaste misstag

Man kan ju säga tack!

Är du en nej-sägare?

Vad gör ni av era idéer?


Academic House-modellen

Alla öppna kurser innehåller förberedelse, kursdagar, uppföljning och en valfri minikurs. Vi ger dig stöd och kunskap för att utveckla ditt ledarskap, dina projekt och din kommunikation.

Utbildningar |  Ledarskapsutbildning |  Projektledarutbildning |  Kommunikationsutbildning |  Chefsutbildning |  Säljutbildning |  Presentationsteknik |  Tipsbrevet