Hjärnan städar när vi sover
Under de senaste åren har en rad studier revolutionerat vår förståelse för hjärnans funktioner. I dagarna presenteras en ny studie som visar att hjärnan har olika funktioner när vi sover och när vi är vakna.
Varför vi sover är en fråga som länge fascinerat många forskare och tänkare genom århundraden. I dagarna presenterades en studie som kan leda oss en bit på vägen till svaret. Ett forskarteam på University of Rochester Medical Center har funnit att hjärnan under sömnen reparerar och städar det som hänt under vaken tid.
Övriga kroppen har funktioner för att städa undan produkter som kroppen inte behöver. Hjärnan är däremot till stor del ett eget slutet system och behöver sköta uppgiften själv. Om hjärnan inte gör sig av med restprodukter, såsom exempelvis för höga doser av olika proteiner, kan det leda till svåra sjukdomar som till exempel Alzheimers.
Studien, som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Science, visar att hjärnan under sömnen aktiverar funktioner för att göra sig av med överflödiga produkter. Systemet som aktiveras är enligt studien tio gånger mer aktivt under sömn än under vaket tillstånd. Med andra ord, när vi sover så går hjärnan ut med soporna.
- Läs mer om studien på University of Rochester här -
- Tillbaka till nyheter -
Följ med i diskussionen och få uppdateringar i ditt nyhetsflöde. Gilla Academic House på:
| 08-55 11 21 00 | |
| Kontakta oss |
Projektprogrammet
Ta klivet och utveckla dina projekt. Projektprogrammet ger dig som projektledare, beställare, projektägare eller styrgruppsmedlem verktyg för att lyckas med era projekt.
Referenser
"Kursledaren var väldigt bra! Bra material och bra mix mellan föreläsning och grupparbete. Jag har efter dessa två dagar förstått mitt projekts mål – vilket var ett helt annat än när jag kom hit – även om jag kommer arbeta med samma sak. Detta ger mig en mycket bättre bild av helheten och mitt ansvar."
Karin Bergqvist, Barnfonden
Minikurs ingår!
För att förstärka effekten av din utbildning så bjuder vi på ett extra träningstillfälle när du går en öppen kurs hos oss.
Ekonomiskt stöd för kompetensutveckling
Regeringen har fattat beslut om att ge kostnadsersättning för kompetensinsatser i samband med korttidsarbete.
Ta med kursledaren hem!
Att förverkliga nya arbetssätt, idéer eller lösningar kan vara en stor utmaning. Tillsammans med våra experter inom projekt och ledarskap så har du möjlighet att få effekt och resultat direkt!
Utveckla dig i:
Ledarskap för projektledare |
22-23 feb |
Extended DISC Certifiering |
24-25 feb |
Kommunikativt ledarskap |
8-9 mar |
Förhandlingsteknik |
8-9 mar |
Förändringsledning |
10-11 mar |
Praktisk projektledning |
17-18 mar |
Skapa förändring tillsammans
Har du kollegor som också har behov av kompetensutveckling inom ledarskap, affär eller projekt? Då ska du titta närmare på Academic House kurspaket.
Blogg & Nyheter
Surfar du i svartvitt? |
Den nya chefens vanligaste misstag |
Man kan ju säga tack! |
Är du en nej-sägare? |
Vad gör ni av era idéer? |
Mellanchefens roll i förändring |