Hjärnan städar när vi sover
Under de senaste åren har en rad studier revolutionerat vår förståelse för hjärnans funktioner. I dagarna presenteras en ny studie som visar att hjärnan har olika funktioner när vi sover och när vi är vakna.
Varför vi sover är en fråga som länge fascinerat många forskare och tänkare genom århundraden. I dagarna presenterades en studie som kan leda oss en bit på vägen till svaret. Ett forskarteam på University of Rochester Medical Center har funnit att hjärnan under sömnen reparerar och städar det som hänt under vaken tid.
Övriga kroppen har funktioner för att städa undan produkter som kroppen inte behöver. Hjärnan är däremot till stor del ett eget slutet system och behöver sköta uppgiften själv. Om hjärnan inte gör sig av med restprodukter, såsom exempelvis för höga doser av olika proteiner, kan det leda till svåra sjukdomar som till exempel Alzheimers.
Studien, som publicerats i den vetenskapliga tidskriften Science, visar att hjärnan under sömnen aktiverar funktioner för att göra sig av med överflödiga produkter. Systemet som aktiveras är enligt studien tio gånger mer aktivt under sömn än under vaket tillstånd. Med andra ord, när vi sover så går hjärnan ut med soporna.
- Läs mer om studien på University of Rochester här -
- Tillbaka till nyheter -
Följ med i diskussionen och få uppdateringar i ditt nyhetsflöde. Gilla Academic House på:
| 08-55 11 21 00 | |
| Kontakta oss | |
| Hitta till oss |
Få tips och följ oss på
Projektprogrammet
Utveckla dig i rollen som projektledare, projektbeställare, projektägare eller styrgruppsmedlem. Projektprogrammet ger dig verktyg för att leda och arbeta med framgångsrika projekt.
Referenser
"Kursledaren var väldigt bra! Bra material och bra mix mellan föreläsning och grupparbete. Jag har efter dessa två dagar förstått mitt projekts mål – vilket var ett helt annat än när jag kom hit – även om jag kommer arbeta med samma sak. Detta ger mig en mycket bättre bild av helheten och mitt ansvar."
Karin Bergqvist, Barnfonden
Extra minikurs!
För att förstärka effekt och resultat så bjuder vi på ett extra träningstillfälle när du medverkar i vårt öppna kursprogram. Med detta får du möjlighet att ytterligare utveckla ledarskap, projektledning eller kommunikation.
Ta med kursledaren hem!
Att förverkliga nya arbetssätt, idéer eller lösningar är ofta en stor utmaning. Tillsammans med våra experter inom projekt och ledarskap så har du möjlighet att få effekt och resultat direkt!
Utveckla dig i:
Presentationsteknik |
23-24 sep |
Praktisk projektledning |
23-24 sep |
Projektledning fortsättning |
25-26 sep |
Personlig effektivitet |
25-26 sep |
Extended DISC Certifiering |
1-2 okt |
Ledarskap - Ny som chef |
1-2 okt |
Skapa förändring tillsammans
Har du kollegor som också har behov av kompetensutveckling inom ledarskap, affär eller projekt? Då ska ni titta närmare på Academic House kurspaket.
Blogg & Nyheter
Den nya chefens vanligaste misstag |
Man kan ju säga tack! |
Är du en nej-sägare? |
Vad gör ni av era idéer? |
Mellanchefens roll i förändring |
Koncentration tack! |