Promenera dig kreativ!

2014-06-23

Promenader är inte enbart bra för hälsan, de gör dig också mer kreativ. Steve Jobs brukade hålla möten gående och Mark Zuckerberg har setts göra samma sak. Forskare vid Stanford Universitet har nu kommit fram till att kreativiteten ökar med upp till 60 % när du promenerar jämfört med om du sitter ner.

Studien visade att det kreativa tänkandet förbättras under själva promenaden och strax efteråt. Något som förvånade forskarna var att kreativiteten främjades i samma utsträckning oavsett om försökspersonerna gick på ett löpband inomhus eller om promenaden skedde utomhus. Det är själv aktiviteten som är avgörande, inte platsen.

Foto: Martin Fisch

Promenader är gynnsamt för idégenerering och när du behöver tänka i nya banor. Dock fungerar det inte lika väl när du ska arbeta mer fokuserat med en uppgift enligt forskarna.

Så nästa gång arbetsgruppen har fastnat i den kreativa processen och behöver nya perspektiv och nya idéer; sitt inte kvar i konferensrummet utan håll mötet till fots!

- Läs mer om studien här -

- Tillbaka till nyheter -

Lär dig mer om kreativitet och idégenerering i kurserna Kreativa workshops och Praktisk problemlösning.

Följ med i diskussionen och få uppdateringar i ditt nyhetsflöde. Gilla Academic House på:

Projektprogrammet

Utveckla dina projekt med verktyg som hjälper dig att lyckas. Academic House Projektprogram ger dig som arbetar som projektledare, beställare, projektägare eller styrgruppsmedlem konkreta metoder, strategier och mallar för framgångsrik projektledning.

Projektprogram

Sagt av deltagare

"Kursledaren var väldigt bra! Bra material och mix mellan föreläsning och grupparbete. Jag har efter dessa två dagar förstått mitt projekts mål – vilket var ett helt annat än när jag kom hit – även om jag kommer arbeta med samma sak. Detta ger mig en mycket bättre bild av helheten och mitt ansvar."
Karin Bergqvist, Barnfonden

Referenser

Minikurs ingår

För att förstärka effekten av din insats så bjuder vi på en extra halvdagskurs när du går en öppen utbildning.

Läs mer

Börja direkt när du bokar

Hos Academic House har du möjlighet att påbörja din utbildning direkt. I alla öppna kurser ingår en uppstartsdel som du får tillgång till när du anmäler dig.

Utbildningssteg

Kurser i närtid

Extended DISC Certifiering	6-7 dec
Stresshantering	8 dec
Praktisk projektledning	13-14 dec
Effektiva möten	30 jan
Ledarskap - Ny som chef	6-7 feb
Personlig effektivitet	13 feb
Praktisk projektledning	21-22 feb
Presentationssteknik	18-19 mar

Fler kurser

Är ni flera personer?

Är ni flera personer som vill utveckla kompetens inom ledarskap, projekt eller affärsmannaskap? Då ska ni titta närmare på våra kurspaket.

Kurspaket

Blogg & Nyheter

Stöd för kompetensinsatser

Surfar du i svartvitt?

Den nya chefens vanligaste misstag

Man kan ju säga tack!

Är du en nej-sägare?

Vad gör ni av era idéer?

Blogg

Academic House-modellen

Alla öppna kurser innehåller förberedelse, kursdagar, uppföljning och en valfri minikurs. Vi ger dig stöd, träning och kunskap för att utveckla ditt ledarskap, dina projekt och din kommunikation.

Läs mer