Personlig tränare - PT på jobbet

Det blir allt vanligare att anlita en personlig tränare när vi går till gymmet. Man kanske vill få bättre kondition eller bygga muskler. En personlig tränare hjälper dig att ta kontroll över din träning. Men detsamma gäller ditt arbete.

Det kan nu skaffa en personlig tränare som hjälper dig få kontroll över din arbetstid, dina aktiviteter, din stress och din kalender. Detta är en tjänst för dig som inte vet var du ska börja i den långa att-göra-listan, dig som har åtminstone en boll för mycket i luften eller dig som missar viktiga åtaganden.

Det finns sätt att ta kontroll, effektivisera och skapa luft i kalendern. Genom att identifiera dina tidstjuvar kan vi gemensamt ta fram en handlingsplan och därefter påbörja en förändring. Vi ger dig ett viktigt och konkret stöd under arbetes gång.

Vi kan hjälpa dig med:

• Individuell tidsinventering, tidstjuvar och störningar
• Genomgång av arbetsplats och förutsättningar
• Framtagning av handlingsplan
• Stöttning och uppföljning
• Genomgång och utbildning för närmaste chef
• Att skapa positiva vanor
• Träning i effektiva arbetssätt
• Uppföljning med medarbetare och chef